Достаточно ли 3 тренировок в неделю July 8, 2019 16 32 64 128 Достаточно ли тренироваться 3 раза в неделю Достаточно ли двух тренировок в неделю Достаточно ли 2 тренировок в неделю Тренировки 2 раза в неделю на массу
